13/08/2019

Il n'est jamais trop tard pour devenir un Ironman - L'exemple d'un triathlète de 85 ans

posté à 06h17

Cette étude avait pour but d’analyser la performance de Hiromu Inada (HI), un triathlète de 85 ans, qui est devenu l’athlète le plus âgé au monde à terminer le célèbre triathlon Ironman d’Hawaii composé de 3,8 km de natation, 180km de cyclisme et 42km de course à pied. HI a nagé en 1 h 51 min, roulé en 8 h 02 min, couru en 6 h 28 min et a pris 31 min pour ses transitions, pour un temps total de 16 h 53 min. Par rapport à la vitesse du vainqueur, HI était respectivement 55, 47 et 58% plus lent en natation, cyclisme et course à pied. Pour la même catégorie d’âge (i.e. 85–89 ans), la baisse des performances de HI liée à l’âge est plus prononcée comparativement à la baisse des performances liée à l’âge lors épreuves d’endurance de plus courte durée comme le 1500m en natation, le record de heure sur piste en cyclisme ou le marathon. La performance de HI représente à notre connaissance la première observation dans la littérature d’un athlète master de plus de 85 ans ayant terminé officiellement une épreuve d’ultra-endurance. Le cas HI est un exemple que les êtres humains peuvent conserver une fonctionnalité remarquable jusqu’à la fin de leur vie... s’ils s’entraînent pour cela.

 

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