Le contenu de mon site a été modifié de manière à valoriser davantage les travaux scientifiques en rapport avec l'activité physique et le triathlon si possible. La partie recherche a donc été complétée pour ceux que ça intéresse...

Ci-joint les résultats d'une étude récente d'un groupe de chercheurs français sur le triathlon.

Résumé :
Cette étude récente décrit le déclin des performances avec l'âge en triathlon distance "Olympique" pour les différents modes de locomotion (natation, cyclisme, et course à pied). Les performances moyennes du top 10 de chaque groupe d'âge au championnat du monde ont été analysées en utilisant un modèle exponentiel (Baker et al.2003). Une comparaison des baisses de performance entre les 3 modes de locomotion a été réalisée. Le déclin de la performance en triathlon en fonction de l'âge suit un modèle exponentiel. Une interaction significative entre l'âge et le mode de locomotion est observée sur les valeurs moyennes. En natation, une diminution significative d'environ 5% par tranche de 5 ans est observée après 45 ans. Le déclin de la performance est moins prononcé pour le cyclisme en comparaison des 2 autres disciplines. De manière générale, l'analyse de l'effet de l'âge selon les différents modes de locomotion en triathlon pourrait fournir des informations intéressantes pour le maintien de la qualité de vie avec le vieillissement.

Bernard et al. (2010)